最近、モテ効果を狙うために運動をしています。 行っている運動は バービージャンプ 腕立て 腹筋ローラー 腹筋（上体起こし） ジャンピングスクワット 背筋（エビぞり） 等々です。 内容も大切ですが、こだわっているのは回数。 3：2：1の比率で回数をこなす…

21日目でした。 日々自分が成長してるのを実感するぜ・・・。 最近かなりテンションが高いのでサイヤ人効果来てるかもしれないですね！ 好きな人への心は少し薄らいでいます・・・なんというかその人だけに執着しなくなったという感じですかね。 独占欲は辛…

つらつらと書きます。 まず初めに・・・秒で砂糖禁失敗しました（笑） 朝職場に行くとジェラシックパークのお土産が！！ その中に苦い、外れクッキーなるものが入っているようなので好奇心で食べてしまいました・・・！（普通に甘かったです） いや、まぁな…

今日から エロ禁 砂糖禁（調味料に入ってるものはＯＫ！） ２２時までには寝る を始めていこうと思います！ ちなみに筋トレは10日目からやってます。 また、最近感情を表に出さないな～って感じているので感情表現を豊かにして、周りの人と仲良くなるために…

１９日目です。 エロ禁を開放してしまいました・・・。 やっぱり開放すると、体全体から気が失われてる感じがしますね～・・・ 気！？ 今日の焦点は気についてです。 自分の場合ですが、エロを見ると 次の日の目覚めがよくない その日一日だるい 不安な感情…

承認欲求を手放したい...(切実)最近、自分をよく見せようとしている自分がいます。よく見せて「できる奴だな！」って思わせたいがためですね。でもやっぱりこういった見せかけではいつか必ずボロが出てさらに評価が下がります...。本当にできる人間というの…

どーーーもーーーー 更新はさぼりましたが全然大丈夫ですよ！！！ 今までにないくらい快調ですね！！ 今日はふと我に返り、今まで生きてきた自分の姿勢を見直してみました。 ここ数年オナ禁を続けてきましたが、「視点」が変わっていないなぁと・・・ オナ禁…

2週間経過*\(^o^)/*体にエネルギーが満ち溢れている感じがしますね！ただ性欲の波は収まらず...性欲というより、暇だからつい見るという感じでしょうか？完全に依存してます。この依存を断ち切るには、何か夢中になることを始めなければなりません...かとい…

おはようございます！オナ禁はとうとう5日目の朝を迎えることとなりました現在では、目覚めた時にさっぱりおきれるっていう効果を実感しています。昨日は年上の女性と同僚とでお泊まり会をして、まぁ特に何もなかったんですが結構女性は人によっては黒いこと…

ども！はってりです！ オナ禁３日目の朝は快調です。 今日はＺＭＡをやっと一か月飲み続けることができたので、レビューしていきたいと思います。 （僕が飲んでるのはこれ） ＺＭＡとは キレート*1した亜鉛 キレートしたマグネシウム ＶＢ６ の混合サプリの…

さあ、ブログ開始とともにオナ禁（＆エロ禁）スタートです。 失敗の定義は、 エロを見る（自発的に見たら完全アウト） 夢精（夢の中で自分に甘いだけだ！！） だけです！ セーフライン セクリセのみ です！ 僕は自信を高め、mywifeと出会うために禁欲生活を…