Monastic life(禁欲生活)

オナ禁日記です

2016-06-29から1日間の記事一覧

筋トレ3:2:1理論

最近、モテ効果を狙うために運動をしています。 行っている運動は バービージャンプ 腕立て 腹筋ローラー 腹筋(上体起こし) ジャンピングスクワット 背筋(エビぞり) 等々です。 内容も大切ですが、こだわっているのは回数。 3:2:1の比率で回数をこなす…

21日 振り回されない人生

21日目でした。 日々自分が成長してるのを実感するぜ・・・。 最近かなりテンションが高いのでサイヤ人効果来てるかもしれないですね! 好きな人への心は少し薄らいでいます・・・なんというかその人だけに執着しなくなったという感じですかね。 独占欲は辛…