どうも!はってりです。 禁欲は4日目ですが、非常にうまくいっております。 ただ寝るのが遅く、夕食に食べ過ぎているせいか効果が相殺されている感じがするので食事・時間管理を綿密に行って実現可能な計画を練っていきたいですね! 今日はジョコビッチ選手…
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